“血压一高，头就发飘”，这是很多高血压患者的切身感受。作为常见的慢性疾病，高血压长期控制不佳会导致心、脑、肾等多器官损伤。降压药无疑发挥了巨大的作用，但部分患者会出现不良反应或症状改善不明显等问题。中医药以“整体调理、辨证施治”为核心，通过多种方法协同干预，既能辅助控制血压，又能缓解头晕、头痛等不适，是高血压管理的重要补充方法。

▎中药辅助降压需辨证

中药辅助降压不能一概而论，需先分清自己属于哪种“证型”，才能精准发力。中医认为高血压多与“肝、肾、痰、瘀”相关，常见4种典型证型，对应不同的症状和调理方案，大家可以对照参考。

·肝阳上亢型

【原因】常见的类型之一，多因情绪急躁、压力过大引发。

【症状】头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干，遇事容易发火，晚上可能失眠多梦、手脚发麻。

【调理方案】核心是平肝潜阳，常用天麻钩藤饮，其中，天麻、钩藤能平肝熄风，石决明、杜仲可滋养肝肾、稳定血压。

·痰湿内阻型

【原因】体型偏胖，爱吃油腻或甜的食物，血压升高多与体内湿气积聚有关。

【症状】多表现为头晕昏沉，像裹了一层湿布，胸闷腹胀、浑身乏力，大便黏腻不成形，舌苔厚腻。

【调理方案】重点是化痰祛湿，常用半夏白术天麻汤，半夏、陈皮能化痰，白术、茯苓可健脾祛湿，从而帮身体排出“痰湿”，从根源上改善不适。

·阴虚阳亢型

【原因】年龄大是常见原因之一，或长期熬夜、过度劳累，“阴虚”导致“阳气过盛”。

【症状】主要表现为头晕耳鸣、手脚心发热、口干咽燥，晚上睡觉容易出汗，腰膝酸软。

【调理方案】需滋阴潜阳，杞菊地黄丸是常用药。枸杞子、菊花可清肝明目，熟地、山药滋养肾阴，让身体阴阳恢复平衡，血压自然更平稳。

·瘀血阻络型

【原因】高血压病程较长，伴有动脉硬化等心脑血管疾病。