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2025年3期
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卷首语
一生何求
毕啸南
健闻
国家医疗保障局：集采省下来的钱80%用于创新药 等
特别策划
人们关心的睡眠问题，真相大揭秘
张丽
睡眠不好百病生，对付失眠要找 “根”
朱乐兰
吃对了“助眠产品”才能起效果
龙肖冶
吃得好才能睡得香
段怡然
中医小妙招既安神又助眠
刘可慧
药茶让眼睛保持“水灵灵”
曹文静
养生益寿
适度按摩，缓解春乏
张真
10个穴位松松颈，止眩晕
武馨冉
腹痛频发竟是便便“迷路”进了阑尾
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防病强身
肩膀痛别忘了查查肺
郑乔瑞 童小仙
对付脑卒中的后遗症，居家训练是关键
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吃对食物，守护黄斑健康
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提神？减脂？一探咖啡的健康密码
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皮疹虽退仍痛，警惕带状疱疹后遗神经痛
刘砂金 蔡靓羽
骨头脆，吃钙片？骨质疏松症的三大误区
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感染乙肝病毒，还能生下健康宝宝吗
沈大雷
孩子口呼吸，小心“腺样体面容”
朱鲁平
生命的守卫者
健康广角
悬雍垂：口腔的小守护者
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“供”处的温暖
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缺乏体育运动，英国儿童的幸福感下降 等