2025年10月24日晚，“2025封格女性年度公益之夜”在上海科学会堂举行。来自各个行业的女性齐聚一堂，分享在各自工作和生活领域的女性力量。1个月前刚刚再次攀登了马纳斯鲁峰的何静，在现场向大家分享了她无氧攀登14座8000米山峰的经历。

平原长大的女孩，

想尝试无氧登顶珠峰

即便是对登山不甚了解的人，听到“无氧登顶14座8000米以上高峰”时，也能感受到何静完成了怎样的壮举。无氧攀登，意味着攀登全程不能携带氧气，攀登者会感到头晕目眩、举步维艰，每一次呼吸都会因高海拔和冷空气而疼痛难忍，可何静偏偏钟爱这种难度加码的挑战，她说：“无氧让我更加清晰地感受到与自然之间没有任何阻拦的相处，我不想借助任何辅助力量去亲近它。”

这一选择的背后，是何静攀登前每一次的周密计划，是常年保持体能的自律生活，是热爱衍生出的超强意志力，更是她对人与自然关系的深度理解。14座高峰并不是终点，不断探索和拓宽极限与边界，创造身体与心灵的对话，才是她的终极追求。

只看何静的成绩，你可能以为她是从小喜爱登山、日常接受专业攀岩训练的人，其实不然，何静成长在一马平川的陕西腹地高陵，以前只爬过秦岭的几座小山。

2011年，何静的至亲突然离世，她没办法接受这个事实，朋友邀她去四川爬四姑娘山二峰散心，那是她第一次和雪山相遇。

那时的她完全是外行，不知道要配备安全带、冰爪等专业登山装备，穿着一件长羽绒服就贸然上山。高原反应的不适完全被登顶的兴奋所淹没，当她看到金色的霞光照射在皑皑白雪上时，感到天地是如此广阔，而人是如此渺小。那一刻，生活中的烦恼和痛苦被大自然梦幻般地治愈了，她开始迷恋上极限高海拔攀登。

何静把所有的积蓄和精力都花在了“登山”上，足迹从海拔5000米逐渐上升至空气稀薄的8000米。2016年，何静成功登上世界第六高峰卓奥友峰（海拔8201米），攀登中只使用了一瓶氧气，这让她萌生了一个“疯狂”的念头：我能不能试试无氧攀登？

2017年，何静的第一次无氧攀登选在气候相对友好的马纳斯鲁峰（海拔8163米），全程无氧让她感到头痛欲裂，浑身没有力气，她努力调整适应，慢慢向上攀爬并成功登顶。这次经历极大地鼓舞了她，她又陆续无氧登顶8000米级的马卡鲁峰、安纳普尔纳峰、道拉吉里峰等。2021年，她把目光投向世界第一高峰——珠穆朗玛峰，当时还没有中国女性成功无氧登顶过。

失败后不放弃，

再给自己一次机会

对于想要无氧登上珠峰的攀登者来说，2021年并非幸运之年，印度洋的异常气流导致尼泊尔的天气不稳定，而且国际旅行受限。