徐诗晓:人生赛道由自己定义
作者 余玮
发表于 2026年3月

徐诗晓,女子皮划艇运动的大满贯得主。当命运的浪涛一度将她推离赛道,那份刻入骨髓的划艇情缘却从未褪色。四年沉寂,一朝回归,她以超人般的自律抢回失去的时间,用伤痕累累的膝盖和布满老茧的双手,打破了“不可能”的壁垒。

如今,从赛场转身成为全国人大代表,她将运动员的坚韧与担当带入更广阔的履职舞台,为运动员群体发声,为体育强国建言。徐诗晓用她的人生证明:真正的强者,不是在顺境中加速,而是在每一次看似终点的地方重新扬帆。

一领一承中乘风破浪

2024年8月9日,巴黎马恩河畔韦尔航海体育场的水面上,风大浪急。这里正在上演巴黎奥运会皮划艇静水女子双人划艇500米的巅峰对决。

中国选手徐诗晓与孙梦雅在第五道,她们要守住四年前东京奥运会的荣光,向卫冕发起冲击。

决赛的哨声划破长空,“诗雅组合”没有急于求成,没有盲目提升桨频,而是凭借精准的水下发力,在浪涛中保持着绝佳的划水效果。身旁的加拿大组合实力强劲,全程紧追不舍。250米的半程节点,计时器显示55秒18,“诗雅组合”成功实现领跑,比紧随其后的加拿大组合快出0.63秒——这微弱的优势,是她们一桨一桨拼来的底气,更是默契配合的最好证明。

比赛继续,“诗雅组合”的心态愈发沉稳。她们没有被对手的追赶打乱节奏,也没有急于提升桨频,而是依旧保持着稳定的发力。距离终点还有100米时,她们的领先优势已经扩大到一条艇身的距离,可加拿大选手依旧没有放弃,拼尽全力加快桨频,试图在最后时刻实现反超,赛场的气氛瞬间变得愈发紧张。

距离终点仅剩三桨,徐诗晓与孙梦雅心有灵犀,同时加快了挥桨的节奏——3、2、1!伴随着最后一桨奋力划出,她们的皮划艇率先冲过终点线!伴随着最后一桨奋力划出的水花,她们以1分52秒81的惊人成绩将冠军收入囊中,用实力续写了属于中国皮划艇的传奇。

中华人民共和国国歌再次在巴黎奥运场馆的上空响彻,鲜艳的五星红旗冉冉升起,徐诗晓与孙梦雅站在最高领奖台上,目光坚定地望着国旗,脸上洋溢着自豪的笑容。这枚金牌的背后,没有偶然,没有侥幸,只有日复一日的坚守与拼尽全力的付出——是每天雷打不动的近3000次挥桨,手臂酸痛到抬不起来也从未停歇;是每次突破身体极限的力量训练,汗水浸透衣衫也绝不放弃。

“只要努力,结果自然水到渠成。”谈及这场比赛,徐诗晓的语气中带着一丝谦逊,也带着一丝遗憾,“当天天气状况不是很好,水面风浪比较大,需要特别注意控制航向和稳定性,不然我们还能发挥得更好。不过,能够超越过去的自己,能够成功卫冕,就算没有遗憾了。”

从东京到巴黎,两届奥运会,两枚金牌,两次站上奥运最高领奖台,徐诗晓两次看着国旗升起时的心情,却有着截然不同的滋味。“东京奥运会,我们是第一次参加,心里满是紧张,因为一切都是未知数,我们不了解也不知道对手的实力情况,毕竟那是女子双人划艇第一次进入奥运会。”徐诗晓回忆道,“当时我们就和自己说,都是第一次参加奥运会,谁能调整好心态、休息好,谁就能占据优势,毕竟我们的专项水平就在这里,只要在赛场上正常发挥,结果一定不会太差。”而谈及巴黎奥运会,徐诗晓说:“确实存在一定的挑战,因为我们是守擂者,想要保住冠军的头衔,就要付出比东京奥运会更多的努力,承受更多的压力。但我们做到了,我们用实力证明,我们依然是这一项目的世界最强者。”

巴黎奥运会备战期间,伤病是徐诗晓面临的最大拦路虎,机体劳损、旧伤复发,一次次考验着她的意志与决心。“巴黎这一届对于我来说,压力确实很大,随着年龄增长,身体机能恢复得越来越慢,再加上每天的高强度训练,伤病的困扰也越来越多。”徐诗晓坦言,为了保持状态,她每天都要花更多的时间在康复治疗上,“我知道,只有通过科学合理的训练,才能避免伤病的加重,才能保持竞技状态,虽然这个过程很辛苦,要付出比别人更多的时间和精力,但为了心中的梦想,为了为国争光的信念,这一切都是值得的。”

爱与磨砺成就生命的底色

1992年2月,料峭春寒尚未散尽,一声啼哭打破了江西省上饶市铅山县的一个小山村的静谧。这个刚出生的女娃就是日后的奥运金牌得主徐诗晓。她的出生,为这个普通的农村家庭添了一抹特别的暖意。因为是“诗”字辈,在春季出生,父母用了“春晓”的“晓”字,为她取名“诗晓”。

童年的时光里,山野间的风,滋养着徐诗晓骨子里的灵动与韧劲,无论是奔跑跳跃,还是攀爬嬉戏,她总比身边的孩子更有劲头、更有活力。“从小帮家里干农活,练出了一身蛮劲,在班里和男生掰手腕,几乎没人能赢过我。”徐诗晓回忆。

2005年,年仅13岁的徐诗晓被伯乐选中,走进了余干县国家高水平体育后备人才训练基地,开启了自己的赛艇集训之路。陌生的环境,艰苦的训练,没有让这个农村姑娘退缩,反而让她更加坚定了前行的脚步。一年后的2006年,凭借着集训中的出色表现,她成功进入江西省水上运动管理中心,正式开启了划艇与皮划艇的专项训练。

很多人不知道,这位日后在水面上乘风破浪的冠军,最初竟对水充满了恐惧。当被问及“如何克服对水的恐惧”时,徐诗晓坦陈:“其实一开始怕水,主要还是因为小时候在家很少接触,刚开始接触水上项目的时候游泳这关还不是太好。”而让她鼓起勇气,主动下水“练胆子”的,是骨子里的韧劲与倔强,“后来主动下水,是因为看到身边和我一样来队里的队友们,她们成绩提高。

本文刊登于《中华儿女》2026年3期
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