专家简介

孙艳丽 南京市妇幼保健院妇科内分泌科副主任医师；现任中国医药教育协会更年期教育专业专业委员会委员，中国老年保健协会更年期与妇科内分泌分会青年委员，江苏省免疫学会生殖免疫专委会委员，江苏省妇幼健康研究会女性全生命周期健康管理专业委员会妇科内分泌能力建设学组委员。从事妇产科临床工作20余年，擅长月经异常、闭经、多囊卵巢综合征、妊娠相关疾病、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、不孕症、高催乳素血症等疾病的诊断和治疗。

当脸上又烫又红、突然大汗淋漓等表现成为中年女性生活中常常出现的困扰时，身边人往往只会轻描淡写地说一句“更年期（围绝经期）来了”。很多人都不知道，这看似突如其来的 “热浪侵袭”，其实是女性生理过渡阶段一场漫长且复杂的激素调节战争。从卵巢功能衰退引发的激素波动，到体温调节中枢的感知失衡，更年期潮热背后，藏着人体衰老的生理密码。理解这场“热浪”的来龙去脉，掌握科学的应对之道，既是家人对中年女性身心状态的关怀，更是身处“囹圄”的更年期女性做好自我健康管理的第一步。

潮热来袭，是激素坐上“过山车”

女性进入45—55岁这个区间，意味着她们迎来了人生的特殊阶段。此时，卵巢功能开始慢慢衰退，雌激素水平就像失控的过山车一般忽高忽低，这会对身体里的“温度调节器”——体温调节中枢造成不小的影响。原本，体温调节中枢能精准判断身体的冷暖状态，但雌激素的剧烈波动会对它的“感知阈值”造成误导，让它误以为更年期女性的身体在“发高烧”。