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副标题： 写给大家的科学抗衰老指南

原作名：Defy Aging：A Beginner's Guide to the New Science of Longer Life and Better Health

作者：[美]贝丝·贝内特

译者：风君

出版社：北京科学技术出版社

出版年：2023-12

ISBN：978-7-5714-3243-0

【内容简介】

在《我们为什么会变老》一书中，资深生物学教授、遗传学家贝丝·贝内特对衰老科学进行了深入浅出的讲解：我们的身体为何衰老，以及如何衰老。她使用现实世界的类比，解释身体中发生的各种化学变化和细胞衰老过程，以及基础研究实验室最新发现的抗衰老解决方案。她带读者深入了解：随着年龄的增长，我们的身体从内到外会发生哪些变化？这些与衰老相关的改变，究竟是如何一步步发生的？那些旨在减轻衰老不良影响的干预措施，又能通过什么原理发挥作用？

除了解释衰老的成因和机制，作者还细致地探究了衰老对身体重要器官和系统的具体影响。