在古老的中华医学宝库中，《黄帝内经》犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特而持久的光芒。它所蕴含的“治未病”思想，历经千年岁月洗礼，至今仍对人们的健康生活，尤其是幼儿的饮食调护有着不可估量的指导意义。

了解幼儿体质，筑牢健康根基

《黄帝内经》中虽未直接提及“幼儿”这一概念，但其中对小儿体质特点的描述却十分精妙。《灵枢·逆顺肥瘦》中提到“婴儿者，其肉脆、血少、气弱”，钱乙在《小儿药证直诀》中也说“五脏六腑，成而未全，全而未壮”。简单来说，幼儿的身体就像春天里刚刚破土而出的嫩芽，充满了生机与活力，但同时也十分娇嫩，各个器官的功能尚未完全发育成熟。脾胃，作为后天之本更是显得尤为薄弱。《幼幼集成》中也提到脾气经常不足的问题，这充分说明脾胃在幼儿生长发育过程中的重要性，也提醒我们在进行幼儿饮食调护时要格外关注脾胃的养护。

治未病三境界，守护幼儿健康

“治未病”思想在幼儿养护中有着深刻而独特文｜栾婷婷的内涵，主要体现为以下三个境界。

其一是“未感邪时培土生金”。在幼儿尚未受到病邪侵袭的时候可以通过合理的饮食和生活方式增强他们的体质，提高身体抵抗力。脾胃为后天之本，气血生化之源，通过调理脾胃，使气血充足，就能达到培土生金的效果，让幼儿的身体更加健壮。

其二是“既病初萌截断传变”。当幼儿身体出现一些轻微的不适症状时要及时发现并采取有效的措施，阻止病情进一步发展。比如，当幼儿出现食欲不振、轻微咳嗽等症状时，可以通过调整饮食，给予一些具有健脾消食、润肺止咳作用的食物，帮助身体恢复健康。