油炸食品
作者 王蕾
发表于 2025年12月

油炸食品,人类快乐之源。那些金黄色的油脂与碳水混合物,飘着扑鼻的焦香,一口咬下去,酥、松、香、脆,给饕客们简单又直接的快乐。或许有人会顾虑它满溢的热量,但在寒冷的冬天,有几人能够拒绝这美味的“热量炸弹”?

中国人的吃油历史

早在两千多年前,《礼记》中就记载了将动物油脂应用到饭菜中的案例,这时的人们就已经发现,把油脂浇在食物上,可以使饭菜变得更滋润好吃,而且懂得用不同种类的油脂烹调不同品种的肉类,比如春季适宜吃羊羔、小猪,要用牛油烹调,取其香味;夏季适宜吃干鸡、干鱼,要用狗油烹调,取其臊味;秋季适宜吃牛犊、小鹿,要用鸡油烹调,取其腥味;冬季则适宜吃鲜鱼、大雁,要用羊油烹调,取其膻味,可以说是十分讲究。

但其实,古人吃油,并不像今天这般容易。

最开始的时候,油都是从动物脂肪中提取的,古人称之为“脂”或“膏”。《释名》曰:“戴角曰脂,无角曰膏”。意思是,从有角的动物身上提取的叫“脂”,比如牛油、羊油;从没有角的动物身上提取的叫“膏”,比如猪油。

关于“膏”和“脂”,还有另一种解释:凝固成固体的叫“脂”,溶化成液体的叫“膏”。但不管怎么个叫法,在古代很长一段时期,动物油都是古人油水最重要也是唯一的来源。

先秦时期,普通老百姓是吃不上油的,只有天子和贵族才有吃油的权力和能力。而且当时动物油脂除了烹饪食物外,还被用于照明。比如《史记·秦始皇本纪》记载:“(秦陵地宫)以‘人鱼膏’为烛,度不灭者久之。”不过这里的人鱼膏可能是一种鲸鱼油,并不是美人鱼的油。

西汉时,张骞出使西域,开疆拓土的同时,也给中原地区带来了很多西域的农作物种子,其中就有重要的油物作料——芝麻。从此中国人的饮食里开始出现植物油,在当时叫“麻油”或“胡麻油”。不过限于当时的榨油技术,产出一直都很低,价格自然也让普通老百姓望而却步。

南北朝时期的《齐民要术》中,有“汤菹”的做法,用菘菜或芜菁叶,择好,用沸水焯,再在冷水里冲洗,然后放入加了盐和醋的瓮里,再倒入熬过的芝麻油,就可以制作出香脆的腌菜,而且放到春天也不会坏。可见在这一时期的烹饪中,油不仅有调味的功能,也发挥了防腐的作用。

直到宋代,随着榨油技术的发展,再加上人们又开发出诸如大麻油、菜籽油等,植物油才开始走入寻常百姓家。

宋人不但吃的油品种增加,对油炸食品的热爱也是前所未有。宋代的许多笔记中记录的小吃都有“油饼”“油炸夹儿”“油炸春鱼”,其中最出名的可能要数“油炸桧”,也就是我们现在吃的油条。

我们现在常吃的大豆油,由于含油率和出油率均远远低于芝麻,虽然也有食用,但在古代一直都不是主流。

至于花生油,因为中国不产花生,直到明末清初,花生从国外传入并大面积种植后,花生油才出现。

本文刊登于《恋爱婚姻家庭·养生版》2025年11期
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