陈思斯在消费与生活的舞台上做自己的主角

在镁光灯下，她是《甄嬛传》中心机深沉的曹琴默，是《武媚娘传奇》中工于心计的杨长史；而在生活这场永不落幕的剧中，她褪去戏装，成了一个懂得在消费欲望与生活实际间寻找平衡，在简单日常中汲取力量的智者。她是陈思斯，一个用独特哲学演绎真实人生的演员。

“翻看购物记录是我对抗冲动消费的秘诀。”

陈思斯有一套独特的消费哲学，这套哲学始于一个简单的动作——翻看购物记录。“如果特别想买一个东西，我就去翻以前的记录。”她说话时手势轻快，像是在舞台上念台词，“如果这个类型的东西反复购买多次，已经有了足够多的同品类，那就放弃。”停顿一下，她狡黠地眨眨眼，“好吃的小零食除外，所有食品一定是越好吃的越会反复多次回购。”

这种清醒的消费观贯穿她的生活。面对琳琅满目的商品，她有自己的选择逻辑：“首先确定消费类目，然后确定消费优先级——是否当下、马上、必须买。然后看品牌和价格。”她特别强调，“我偏好看成分表和材质，成分材质永远第一，外形式样永远排后面。”这种务实态度，让人想起她对待表演的方式——不重形式，只求本质。

“消费其实很难让人放松，反而容易让人焦虑。”

在大多数人用购物减压的时代，陈思斯坦言：“消费其实很难让人放松，因为要考虑的东西比较多，要挑选的过程也挺累的。最放松就是光看不买，不用做选择。”

这种认知让她在忙碌的工作之余，找到了更质朴的放松方式。“如果休息时间短，会睡个懒觉，补充一下睡眠，约朋友看看电影，做做按摩。或者在家做手工，泡茶煮咖啡，看书。”最近一次短假，她新学了戳戳乐手艺，给自己戳了一只小猪。“虽然作为一个初学者，手指扎了十几个血洞，但成品完成时，依然非常快乐。”

“生活总不会让你称心满意，那就在一地鸡毛里熬鸡汤滋养自己。”

这句充满智慧的话，是陈思斯的生活态度。她倾向于简单恬淡的生活方式，在演艺圈这个名利场中，始终保持着一份难得的清醒。

压力大时，她有自己的应对之道：“当意识到自己压力过大，或沉溺到了不良情绪中时，我会强迫自己放下一切，好好睡觉，让身体得到充分且有效的休息，然后好好吃一顿大餐，给予身体和情绪切实有效的安慰。”她信奉一句话：“无关生死，皆是小事。”

这种务实也体现在她的身材管理上：“没有太特殊的方法和习惯，随着新陈代谢的减慢，身材管理也越来越难了，只有管住嘴迈开腿，有空时做做瑜伽、普拉提。”

“演员不是光鲜亮丽地走红毯，不是被粉丝吹捧。”

从小学时机缘巧合参与电视剧演出，到高二暑假受张国立鼓励报考中戏，陈思斯的从艺之路看似顺遂，但她对这份职业有着深刻的理解。

“上了中戏才知道，演员不是光鲜亮丽地走红毯，不是被粉丝吹捧，不是摆摆造型、念念台词。