很多人心中都怀着对爱情的浪漫期待：“真爱能克服一切困难”“爱情是注定的缘分”“总有一个完美的灵魂伴侣”……而最动人的誓言，莫过于“弱水三千，只取一瓢”。一档综艺节目里，女嘉宾提到被感动到的一句话就是“我的世界里可能有很多人，而他的世界里只有我”。

“完美的爱情”具有排他性，两个人的世界容不下第三者。但是，当“排他性”把家人、朋友、伙伴都隔绝在外，变成“我的世界里只有你”时，这样的爱情会是最好的吗？

你是唯一，

可能是一种自我孤立

如果把一个人看作一座城堡，原生家庭就是城堡的地基，决定了整体的稳固性和安全感；亲密伴侣是城堡的主堡，构成内核与支柱；而亲戚、朋友、伙伴、同事、导师则是城堡的坚固墙壁、护城河和瞭望塔，分别保护我们免受外界冲击、隔绝威胁，以及帮助看清前路、指引方向。

这些社会支持系统不仅是生活中的陪伴，更是帮助我们抵御风雨、面对挑战的重要力量。当一个人缺乏社会支持系统时，这座“城堡”就会变得孤立无援、脆弱不堪。社会支持的多样性和稳固性，正是帮助一个人保持稳定、从容面对生活压力的关键所在。

爱情的专一并不等于孤立，与伴侣的亲密关系也需要其他社会支持的滋养和平衡。而社会支持是相互的，既不能一味索取，也不能一味付出。单向的索取会导致关系失衡，而过度付出则容易耗竭自我，陷入孤立。是社会支持的互惠性，让我们在给予与接纳中共同成长、抱团取暖。正因如此，缺乏支持滋养的人，在与他人互动时也会变得缺乏支持性。换句话说，缺爱的人，往往也很难懂得、拥有和发挥爱人的能力。只有当“城堡”的地基坚实、墙壁牢固、护城河深广，核心的房间才能更加温暖明亮。

你是唯一，

可能是一种不良依赖

每个人都难以抗拒婴儿那种全心全意的爱与依赖，那种满心满眼追随着你、注视着你的纯粹情感。