当名为“月经”的红色河流永久断流，女性将经历什么？

知名电视节目主持人李静曾在纪录片《看不见的更年期》中坦诚分享了自己绝经前后的心路历程，并公开表示：“今年我54岁，已经绝经两年了。”作为一位长期接触各种新鲜资讯的公众人物，绝经前后带来的种种症状依然让她措手不及。潮热、皱纹增多、骨质疏松，随之而来的还有强烈的倦怠感。她变得内向、不爱社交，“完全没有精力，书也看不了，觉得自己废了。”

人们通常将女性在此期间经历的变化称为“更年期”。但实际上，世界卫生组织1994年就建议使用“围绝经期”一词，以更准确地描述这一时期。

围绝经期，是女性生命中的重要分水岭，伴随着一系列健康问题：关节在阴雨天隐隐作痛，曾引以为傲的记忆力慢慢退化，过去必不可少的卫生巾，不经意间已在柜子里被遗忘许久。这个阶段的女性往往会感到困惑，身体仿佛突然间背叛了自己，情绪波动、失眠等症状，如同一场没有预警的暴风雨，迅速席卷了她们的身体与心灵。

许多女性此时才意识到：“原来我已经到了绝经的年龄。”

再见了，我最后的卵子

月经是伴随女性一生的重要课题，年轻时想摆脱它，年老后又会怀念它。

几乎没有女性不曾为月经所困。经前的情绪波动，经期身体疲乏，痛经者还要忍受手脚冰凉、头晕目眩、小腹如撕裂般的疼痛。正如一位网友所言：“来月经宛如上刑。”

当月经彻底结束，我们以为终于可以摆脱那些烦扰，享受轻松自在的生活，不必再担心弄脏床单或衣物。然而，绝经带来的并非只是解脱，还伴随着断崖式衰老和围绝经期综合征，让不少女性身心俱疲。

绝经并非在某个瞬间突然发生的，它不像水龙头那样一关就停，而是一个渐进的过程。每当你以为已经彻底停经时，血液却再次缓缓流淌，直至最终无声无息地离去。

从医学角度来看，绝经通常发生在45至55岁之间，当女性停经一年以上即为绝经。从初次出现停经迹象开始，直到完全停经后的12个月内，这段时间都属于围绝经期。绝经后，女性的卵巢进入“生理性耗竭”状态，导致体内雌激素水平骤降。

这一阶段，女性可能出现各种“查不出病因的小病”，身体上的不适与情绪波动形成恶性循环，让她们难以确定问题的根源所在。许多人往往忽视了身体初期发出的细微信号，将不适归咎于“疲劳”“饮食不健康”“缺乏锻炼”等原因。

即便医生提示症状可能与绝经有关，大多数女性仍感到错愕：“月经已经停了好几年，怎么还会受到影响？”

研究表明，绝经对女性健康的影响持续超过十年，由于雌激素水平的下降，女性更容易遭受各种疾病的侵袭。而围绝经期千变万化的症状，更让她们在寻求医疗帮助时，走了不少弯路。

围绝经期常见健康问题包括：失眠、潮热、盗汗、尿频、关节疼痛、体重增加、视力下降、喉咙异物感、高血压、记忆力衰退等。医学统计显示，围绝经期可能出现的症状多达五十余种，几乎涉及身体各个系统。