Tanya

越野跑10年老（菜）鸟3天打渔362天晒网的百公里散步选手

给入门跑者的建议

可能要做好一个心理准备，买鞋是比较容易“交学费”的。试穿合适，不代表跑30/50公里也合适。鞋子和袜子的搭配也是因人而异的，钱花了、脚磨了，鞋不满意束之高阁的情况也时有发生。只能多跑、快跑、不断试错，才能增大找到更合适的鞋的几率。如果发现鞋不合适，尽早出二手，还能回回血，其他装备同理。也许交易多了，你还会在二手平台上认识一些同道中人。

我的越野跑账单

我从2016年开始接触越野跑，距今约10年。对越野跑花费最直观的感受是报名费和装备的涨价，一定程度上可以理解物价上涨导致运营成本提高，但从服务水平上并没有感受到有相应的提升。靠谱优秀的赛事公司还是一如既往，其他的普通赛事，价格也跟着涨。越野跑鞋也是眼睁睁看着从折后三位数，到现在基本上没有四位数拿不下来。

如果你是一个长期主义的越野跑者，按道理装备的损耗也得考虑在花费之内，比如一双鞋的寿命也就是几百公里。但我很少去计算装备的花费，一是各种装备的损耗率难以量化，损耗程度也不尽相同，有的鞋大底建在，中底衰减了，还能日常穿，有的直接鞋面破了，那只能报废；二是买装备对早期的我来说，和情绪价值挂钩，从懵懂，到追求性能，再到追求个性，钱自然是越花越多，但还好就这一个主要的“不良嗜好”，花钱买开心，也就忍了。

初期有靠消费来激励自己，比如用新装备来奖励自己又跑完一场比赛，或者是买了新装备才有动力训练。和各种各样的装备都磨合得不错，参加比赛就是随机翻牌子。