只有增进夫妻关系，化解代际冲突，才能实现家庭共育，赋能儿童成长。

那具体要怎么做呢？我们来听听专家怎么说。

作为一名深耕心理学领域多年的研究者，我常常被问到：“如何才能拥有幸福的家庭？”在我看来，答案或许就藏在“家庭共育”这4个字里。

在家庭中，夫妻关系是一切的基础。如果夫妻关系得分低于8分（满分10分），教育孩子的过程必然充满矛盾。从 80 亿人中穿越茫茫人海的双向奔赴，这样的缘分值得我们好好珍惜。经营夫妻关系的诀窍，我总结为12个字：和颜悦色、柔声细语、搂搂抱抱。这是人和人之间传达爱最核心的基础，跨越国界，全世界通用。你看，就连动物都懂得用拥抱传递爱—雏鸟破壳的瞬间，鸟妈妈会立即将它护在羽翼之下，用体温为它构筑第一个温暖的家。这种本能的搂抱，是生命最初的安全感来源，也是亲子关系的起点。家庭共育，就是全家人为孩子建造一个温暖有爱的“鸟窝”，让他能够在里面自由生长。

事先沟通、达成共识能避免很多矛盾。备孕时，夫妻就要充分沟通—彼此对伴侣的期待是什么？在不同阶段，各自的任务清单又是什么？这些看似琐碎的讨论和约定，是构建家庭秩序的基石。

每个人对伴侣的期待不一样。我怀孕期间，丈夫仅陪我做过一次产检，但我觉得一个人做产检更方便，所以不觉得这是问题。