“没有全民健康，就没有全面小康。”党的二十大报告指出，要推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。国家高度重视全民营养健康工作，相继颁布《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划（2017—2030年）》《健康中国行动（2019—2030年）》等文件，推动人民大众营养健康教育取得一定成效。

青少年是祖国的未来，提高青少年对健康饮食的认识，让青少年养成健康的饮食习惯对他们的健康成长至关重要。世界卫生组织将青少年期界定为10至19岁。在这一阶段，随着青春期的到来，青少年在身体、生殖等方面均会发生显著变化。家长、学校以及青少年自身都要关注各项生理指标、心理健康和社交能力等方面的发展。以下是几点促进青少年健康饮食的建议。

树立正确的饮食观

食物是人类生存的基础，其营养状况直接影响青少年的身心健康。从营养角度出发，对青少年进行科学合理的膳食指导，是从源头上减少青少年健康问题的重要途径。科学饮食是健康的根本，而青少年时期正是形成健康意识、养成健康饮食习惯的关键阶段。让青少年从小养成健康的饮食习惯和生活方式将使他们受益终生。

陶行知先生曾说，健康是生活的出发点，也是教育的出发点。重视青少年的饮食健康问题，给他们传授科学的饮食知识，积极开展营养科普活动，让更多营养知识深入青少年群体。