肿瘤，作为一种复杂难治的疾病，不仅对患者的身体健康构成威胁，也对心理状态产生深远影响。然而，随着医学研究的深入，我们发现运动在肿瘤治疗中扮演着越来越重要的角色，帮助患者超越疾病，重拾健康与活力。

运动在肿瘤治疗中的作用适当的运动不仅能够提高患者的身体素质，还能在肿瘤治疗过程中具有积极作用。①减轻治疗副作用。肿瘤治疗常常导致患者感到极度疲劳，适度运动可以帮助提高能量水平，减少疲劳感。运动还可以帮助缓解抗肿瘤治疗过程中的一些副作用，如恶心、便秘、关节僵硬等。有氧运动可以提高心肺功能，增强心脏泵血能力，对长期卧床或久坐的肿瘤患者尤为重要。化疗和放疗可能导致肌肉萎缩，力量训练有助于维持或增加肌肉量。②提高生活质量。运动能够释放内啡肽等“快乐激素”，有助于减轻焦虑、抑郁和情绪波动，提高肿瘤患者的心理健康。通过克服运动的挑战，患者可以感受到更强的生活控制感和自我效能感，提高整体生活质量。增强免疫系统。运动可以促进血液循环，提高免疫细胞活性，增强免疫系统对肿瘤细胞的监控和清除能力。改善代谢、促进康复。肿瘤患者可能会因为治疗副作用或疾病本身而面临体重增加或减少的问题，运动有助于调节体重，改善代谢情况。