天干物燥，容易动怒。近期我就处理了一件“急”出来的事。

事情很简单，两位同事在工作中发生了不愉快，本是芝麻小事，但双方一时没控制住情绪，脾气上头，唇枪舌剑，差点动手。结果可想而知，或面红耳赤、急火攻心，或伤人一千、自损八百。值得一提的是，事发之后，两人都幡然醒悟：如果当时不那么着急，也许事情早就解决了。对于自己当初的行为，想想都觉得可笑。回顾整个过程，是非对错已不再是最重要的。重要的是——态度。事缓则圆，人缓则安。如果遇事“不急”，也就不会有后来的诸般烦恼。

年龄渐长，越发领悟二字：不急。不急，不仅是好心态，也是最好的养生。养生先养心，修身先修行。不急蕴含着“缓一缓”的人生智慧，生活中保持平和心态，以平常心看待事物，遇事则静、恼时不争、怒时不言、急时不动。不急蕴含着“ 慢半拍”的生活哲学，不急食、不急饮、不急思、不急躁、不急动、不急说、不急行、不急乐，这“八不急”是中医养生的原则，也是日常生活中应该养成的良好习惯。