春节将至，忙碌了一年的职场人也到了该放松心情、回家休假的时候了。然而，伴随着回家过年的喜悦，职场白领小姜同时感到一抹愁绪爬上心头。是什么惹得小姜发愁呢？

小姜在公司的职位是营销总监。最近，他听说了一个消息：公司业绩下滑，领导层为了降本增效，打算将营销部和广告部合并，很可能年后就要实施。

得知这个消息，小姜不淡定了。营销部和广告部合并后，他和广告部总监中会有一个人被另行安排职位，那么，年后留任的到底会是谁呢？

于是，小姜开始偷偷在公司打探消息，希望能得到一些有用信息，但是一无所获。同时他发现，广告部总监这几天和领导层走得很近，经常出入他们的办公室，似乎相谈甚欢。小姜心中有了不好的预感，思来想去，越想越觉得自己留任的可能性很低，被取代的可能性很大。

有了这样的想法，他渐渐无心工作，上班时常走神，也疏忽了部门管理，导致手下员工频繁出错，惹来领导诟病。他觉得领导不喜欢他，又更坚定地认为自己最终会被淘汰出局。他想，既然这里已经没了发展机会，不如主动辞职，另做打算，但面对多年努力所得来的职位，他又有些不甘心。于是之后的日子，他更加忧心忡忡，愁眉不展……

患得患失，从哪里来？

小姜总是在担忧未来还没有发生的事情，总因为过分担忧失去职位而感到不安，用一个词来形容，就是患得患失。那么，他为何会有这种心理呢？我们要从两方面分析。

● 外界因素

大家听说过“年关综合症”吗？指的是年底到第二年过春节的这段时间，因工作需要总结、未来需要规划、人情往来增多、生活规律被打乱，人们会格外感到焦虑、疲惫、压力大，产生一系列负面情绪。

职场人还常会面临着人事变动的问题。