自带包装，自带成熟度显示的新鲜“能量棒”

香蕉富含碳水化合物，且碳水化合物类型丰富，既有葡萄糖、果糖等快吸收的糖分，也有慢消化的淀粉，以及消化速度更慢一点的抗性淀粉。因此，香蕉的血糖生成指数（GI）相对较低，能持续而稳定地释放葡萄糖，而保持稳定的血糖水平对运动员比赛时的平稳发挥很重要。

研究发现，在长时间运动期间补充好吸收的碳水化合物，可以有效延缓疲劳，提高运动表现。因为人体在运动时，会消耗储存在肌肉和肝脏中的糖原，当糖原消耗过多的时候，可能会引发低血糖，从而出现疲劳、运动表现降低等情形。

此时，快消化的糖分可以快速给人体补充能量，慢消化的抗性淀粉，又能够持续提供能量。而且，香蕉自带“外包装”，从“外包装”的颜色就能判断新鲜度，自带能量棒属性。