一日三餐推荐

成人高尿酸症和痛风患者

营养餐食谱

食养原理

本食谱全日提供总能量约为 7 473 千焦。三餐供能比为30%、40%、30%。三大能量来源比为：蛋白质 19%，脂肪 24%，碳水化合物 57%。

膳食结构均衡，包含谷类 5 种、薯类 2 种、杂豆 1 种、蔬菜 12 种、水果 2 种、动物性食品 2 种、豆制品 1 种、坚果 1 种及鸡蛋。