扎实的基本功

冈慎之助出生于2003年10月31日，身高1米55，体重54公斤。父亲是日本职业棒球巨人队主教练阿部慎之助的粉丝，因此为儿子取名为“慎之助”，希望他也能成为超级明星。冈慎之助练过投球，但最终选择的不是棒球，而是体操。

冈慎之助4岁开始练习体操，在幼儿园时就可以完成“卷身上”，受到老师的表扬。从小学二年级一直到15岁，冈慎之助在当地的冈山青少年体操学校练了7年。校长三宅裕二表示，当时冈慎之助的成绩并非出众，在比赛和练习的关键时刻，经常出现失误。体操学校的训练非常严格，每周练习6天，每天练习5—7个小时，练习时几乎不使用器械，反复练习倒立、柔韧性等基本动作。

冈慎之助在这所体操学校花了三四年时间磨炼基本功，能熟练地靠墙倒立一小时。三宅裕二说：“冈慎之助虽然身材矮小，但柔韧性很好。他踏实努力，即使训练严酷，也完全没有表现出厌恶的情绪，或者偷懒。”少年时期扎实的基本功训练，为他日后的“优美体操”打下了坚实基础。

奥运之路与众不同

日本体操在1996年亚特兰大奥运会受挫。此后，以振兴日本体操和培养一流人才为目标，原日本体操协会主席徳田虎雄于1998年4月1日创立了体操俱乐部德洲会，培养出多名奥运奖牌选手，包括2004年雅典奥运会男子团体金牌成员米田功、水鸟寿思等。2016年里约奥运会后，为进一步提高俱乐部水平，德洲会第三任主教练米田功实施了多项改革，利用函授制高中和大学，招募有发展潜力的未成年选手加入俱乐部，专心于体操训练。2019年，冈慎之助初中毕业，进入当地体操实力雄厚的高中学习。为了集中精力训练，他中途退学，转校到星槎国际高中学习，成为德洲会的一员。

为了便于训练，冈慎之助从家乡冈山县迁居到德洲会所在地神奈川县镰仓市。一般情况下，日本体操选手是高中、大学毕业后，进入企业的俱乐部队。