北京读者曹某来电说：新生儿黄疸，晒太阳能退黄吗？

答曹某读者：

新生儿黄疸是新生儿期常见的现象。数据显示，60%的足月新生儿和80%的早产儿可能会出现黄疸。黄疸主要由胆红素水平升高引起，胆红素是红细胞分解后产生的一种黄色物质。虽然大多数黄疸是暂时性的，但严重黄疸需要及时处理，以避免潜在的健康问题。本文将探讨晒太阳对新生儿黄疸的作用及其可行性。

什么是新生儿黄疸

新生儿黄疸是指由于胆红素在血液中积累，导致新生儿皮肤、巩膜（眼白）和其他组织变黄。新生儿的肝脏功能尚未完全成熟，无法有效排除胆红素。黄疸通常在出生后2至3天出现，4至5天达到高峰，然后逐渐消退。

晒太阳能退黄吗

晒太阳确实能帮助退黄。光照疗法通过将胆红素转化为水溶性异构体，使其能够通过胆汁或尿液排出体外。研究表明，蓝光（波长450～460纳米）对胆红素的转化效果最佳。太阳光中含有一定量的蓝光和绿光，因此有助于降低胆红素水平。