“借酒消愁愁更愁”，适量饮酒或许能带来片刻的欢愉，但过度饮用.美酒便会化身成为健康的“隐形杀手”。长期过量饮酒对消化系统的伤害不容忽视，让我们一起来深入了解这些潜在的危害。

危害一：食管受创，癌变风险加剧

酒精的强烈刺激和腐蚀作用会损害食道黏膜，导致胃灼热、吞咽疼痛等食道炎症状，严重时甚至可能引发食管糜烂性病变。研究显示，酗酒者患食管癌的风险远高于一般人群，这是因为酒精长期作用于食管，反复刺激食管黏膜，增加了其癌变的可能性。因此，预防食管癌的重要措施之一就是避免过量饮酒。

在日常生活中，我们可以通过健康的饮食习惯来保护食管。例如，多吃富含维生素和纤维素的食物，如水果和蔬菜，避免过多摄入辛辣、油腻和高温食物，减少对食管的刺激。此外，定期进行健康检查，及早发现食管的病变并积极治疗，也是保护食管健康的重要措施。

危害二：胃病加重，胰腺受损

酒精会破坏胃黏膜的防御屏障，让胃酸更容易侵蚀胃黏膜，进而诱发胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。此外，酒精还是急、慢性胰腺炎的重要诱因，胰腺一旦发炎，不仅疼痛难忍，还可能危及生命。胃是消化系统的中枢，酒精对胃黏膜的损伤不仅会引起剧烈疼痛，还会导致严重的并发症，如胃出血、胃穿孔等。胰腺是消化酶的重要分泌器官，其功能受损将严重影响消化系统的整体运作。

为了保护胃部和胰腺的健康，我们应该注意饮食规律，避免暴饮暴食和空腹饮酒。同时，适当的运动和保持良好的心态，也有助于减轻胃部和胰腺的负担。有胃病史的人群更应该注意定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。