每一个有考生的家庭都有陪考的家长。考前的紧张和不知所措不仅仅是学生的表现，也会是很多家长的困扰，所以帮助家长缓解焦虑、调整心态，促进家校合作，为学生提供理解、抱持的家庭环境，让家长成为更好的陪考者，也是我们在做考前辅导中的一项重要工作。

一 辅导对象

需要缓解焦虑，给予专业指导和支持的家庭和家长。

公开招募：面向毕业班学生家长进行招募，自愿参加。

班级推荐：针对特定主题，可由毕业班班主任进行推荐，报名参加。

指定参加：应个别家庭或特殊需求设立主题，指定家庭或家长参加。

二 辅导目标

1. 缓解家长考前焦虑，帮助备考家庭营造安全积极的家庭环境。

2. 促进家校的育人合力，为孩子们的成长和发展提供支持。

三 辅导设计思路

通过备考家庭互动形成支持性团体动力；借助压力管理、期望值管理、角色扮演等理论和技术帮助家长调整心态，缓解焦虑；通过演练和掌握有效的应对策略，提高备考家庭父母和孩子的心理韧性，促进家庭与学校的紧密合作，共同为孩子们的成长和发展提供支持。

四 辅导内容与安排

结合毕业班级的学习情况安排时间节点，深入探索和体验备考家庭共同面临的关键问题，如对考试的认知、备考阶段的压力管理、亲子沟通技巧、家长情绪管理、考试结果的目标预期管理、家长自我心理关照等系列考前心理调适，通过团体活动、工作坊交流或讲座的形式，将临考前最后一年分成备考适应期、备考准备期、备考冲刺期三个阶段开展系列专题辅导。