很多女性希望在夏季穿上无袖背心或长裙，露出纤细修长的胳膊。但理想很丰满，现实很残酷。一部分人一抬起胳膊，下侧就会出现一团赘肉，一动就晃荡，名曰“拜拜肉”。那么，“拜拜肉”是怎么来的呢？

1.使用频率低  工作生活中，用下手臂的几率比上手臂多得多，尤其是办公、写作业时，上手臂一般保持固定姿势，运动频率低，容易造成脂肪堆积和肌肉松弛。另外，上肢活动少会使淋巴循环不通畅、新陈代谢变慢，这也会让胳膊变得越来越粗。

2.姿态不正确  经常含胸、驼背、耸肩，肱三头肌（上臂后缘）会处于松弛状态，这便导致腋下赘肉不断堆积。