媒体：《南华早报》

一些专家警告说，如果运动员每晚睡眠达不到黄金标准，后果可能很严重。2023年，一项针对122名运动员的研究显示，如果运动员每晚睡眠时间少于8小时，受伤的风险就会增加65%。睡眠和恢复专家安娜·韦斯特说：“如今，运动员只要晚上没睡好觉，第二天上午就会问：‘我会受伤吗？’”

韦斯特的客户包括英超俱乐部阿森纳和布伦特福德。按照她的说法，过去的8年里，人们越来越关注高质量睡眠与卓越竞技成绩之间的关系。运动员对睡眠的重要性有更深刻的了解，却也常常为此感到焦虑。很多运动员甚至对安眠药产生了依赖。

2016年，一份关于睡眠药物和运动成绩的研究论文写道：“由于依赖睡眠药物，奥运冠军曾经不得不被送入药物康复中心。”2012年，前澳大利亚游泳运动员哈克特透露，他在职业生涯后期曾过度服用安眠药。2016年里约奥运会前，澳大利亚奥委会出台了一项新规，明确禁止澳大利亚运动员使用睡眠药物。

美国奥委会在巴黎奥运会前组织了一次心理健康检查，结果表明，睡眠仍然是运动员的“头号问题”。香港体育学院的一位发言人表示：“我们为运动员提供全面的支持系统，包括优化睡眠的资源和建议。”

由于巴黎奥运村没有安装空调，许多运动员担心晚上睡不着觉。中国香港击剑运动员张家朗的法国籍教练格里高利·柯尼格透露，如果有必要，他会联系当地朋友在运动员的房间安装空调。