避免高龄妊娠

高龄妊娠是导致先天性心脏病发生的重要原因之一。一般而言，女性的最佳生育年龄为24到29岁，随着产妇年龄增长，胎儿患有先天性心脏病的概率也会增高。各项权威报告均显示，过晚生育会导致胎儿畸形的概率增加，如果孕妇年龄超过35岁，胎儿出现畸形的概率会更高。之所以会出现这种情况，是因为随着妇女年龄的增长，体内染色体发生畸变的可能性升高，同时母体的免疫力逐年下降，也会进一步加大孕妇遭遇病毒感染的概率，最终诱发胎儿先天性心脏病。

防止病毒感染和精神刺激

孕妇在妊娠早期遭遇病毒感染，可能会抑制胎儿心脏发育，流感、腮腺炎、风疹等病毒感染都会对胎儿产生不利影响。另外，失业、离婚、亲友逝世等过度的精神刺激会影响机体的内分泌系统，导致功能失调，过多激素进入血液就会增加胎儿畸形的概率。因此，孕妇及其亲属应做好卫生防护工作，防止在流感多发季节过多接触人群。孕妇要加强心理建设，平日多加休息，静以养胎。

注意膳食合理

越来越多的研究表明，提高孕期的膳食质量可有效降低胎儿患先天性心脏病的风险。