春季虽然气温逐渐回暖，但昼夜温差大、天气多变，是呼吸系统疾病的高发期。老年人心肺功能下降，免疫力不如青壮年，尤其要增强养生防病意识，合理安排衣食住行，以免感冒，引起肺炎等严重疾病。

着装应重视保暖

阳春四月，在天气晴好的时候，我国大部分地区中午的温度可达20℃以上，让人感觉基本和夏季无异。不少追求时尚的年轻人穿着短裤、短裙上街。但老年人要注意，暮春时节的主要气候特点是早晚凉、中午热，早上、晚间与中午的温度差异较大。如果遇到刮风、下雨天，早晚的体感温度可能只有6～7℃，冷暖交替很容易让人受凉感冒。

因此，即便春季温度有所上升，老年人也应注意防寒保暖，不要着急减衣。外出时可以叠穿纯棉衣物、针织衫和防风外套，既保暖又便于在气温变化时增减衣物。骨关节病患者应做好颈部、腰部、膝关节、脚踝等部位的防护，避免春季的湿冷天气诱发关节疼痛。