脑卒中患者可能有肢体活动能力受限、吞咽障碍、认知障碍等后遗症，生活自理能力严重下降。大部分患者长期卧床，需要依赖家人、护工照顾。积极参与康复训练，主动锻炼日常生活能力，有助于脑卒中患者改善后遗症，降低对照护者的依赖程度，提高生活质量。本文将从进食、穿衣、出行、洗漱四个方面，为患者提供基础性自主康复建议，希望能帮助患者更快、更好地恢复正常生活。

进 食 指 导

如果脑卒中后患者长期依赖照护者喂食，缺乏自主性，可能降低上肢的精细活动能力，进食依从性不高。那么，怎样做才能帮助其恢复自主进食呢？

1.争取与家人共同用餐

如果患者的身体条件允许，鼓励用餐时坐正常的餐椅，和家人一起在餐桌上用餐，增强家庭的融入感，提供正向情绪价值。如果患者只能坐在轮椅上或者半躺在床上进食，可能会感觉自己是需要被特殊照顾的对象，影响进食的情绪。对于这类患者，照护者应陪伴在患者身边，鼓励其进食。

2.自主点餐

在保证营养均衡的前提下，照护者可每日晨间主动询问患者当日想吃什么食物，或向患者提供食物选项，即二选一或三选一。比如，你想要白煮蛋还是茶叶蛋？你想要喝牛奶还是豆浆？如果患者有言语障碍，照护者可将食物照片制作成小卡片，让患者自行“点餐”。适当提供自主选择的空间，有助于提高患者进食的积极性，锻炼言语表达和认知思维能力。

3.进行进食训练

如果患者的吞咽功能正常，可以为其提供便于抓握的餐具，鼓励其自行拿取食物，进行咀嚼和吞咽。通过自主进食，可以强化患者手臂、吞咽器官和咀嚼肌的功能。

4.预防咳呛

部分脑卒中患者可能存在指令反应过度问题，比如吃饭速度较快、一口食物的量较大等。